כניסה
מפענח הבדיקות
המלצות המערכת
תזונה בהריון: מה שמותר לאכול, ובעיקר - מה שאסור
כתובת URL:
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3092418,00.html 
[ + ]
מה עושה לגוף הפחתה של 10% במשקל?
כתובת URL:
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3215143,00.html 
ירידה של 10% במשקל אצל אנשים שמנים, מורידה את לחץ הדם, את רמת הטריגליצרידים והכולסטרול הרע, מעלה את הכולסטרול הטוב, ומפחיתה את הסיכון ללקות בסוכרת. לא פחות חשוב מכך, היא עושה טוב גם לחיי האהבה שלכם..
[ + ]
אוכלות מהכל. סודות הדיאטה של הצרפתיות
כתובת URL:
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3153403,00.html 
בעוד האמריקנים בולסים ג'אנק-פוד מול הטלוויזיה ומשמינים בקצב מדאיג, הצרפתים יושבים לשולחן הסעודה, מתענגים על כל טעם וריח, ונשארים רזים וחטובים. על כך ועוד ברב-המכר "נשים צרפתיות לא משמינות, סוד האכילה לשם תענוג"..
[ + ]
סובלת מתסמונת קדם ווסתית (PMS) - שתי מיץ תפוזים.
כתובת URL:
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3098929,00.html 
איך לעבור את ימי המחזור מבלי לצאת מדעתך או לשגע את הסביבה שלך?.. מחקר שנעשה בקרב 1000 נשים גילה, שדווקא אלה מהן שתזונתן הייתה עשירה בויטמין D סבלו פחות מתופעות הלוואי המוכרות של דיכאון, עצבנות, עייפות, כאבי בטן, רגישות בשדיים ועוד.
[ + ]
השמנה: המגיפה של המאה ה- 21
כתובת URL:
http://www.novonordisk.co.il/menopause/women/article/?id=2fd6734e4124c55189d32d449a254ee7 
השמנה וסוכרת הגיעו בעולם ובארץ למימדים של מגיפה עולמית. על פי מידע מעודכן מסקר של משרד הבריאות כ- 20% מהגברים וכ- 25% מהנשים בישראל מוגדרים כשמנים קליניים. מרבית השמנים במדינה הן נשים עם השכלה בסיסית ממוצא ערבי.
[ + ]
כמה כוסות קפה יגרמו לכם להרעלת קפאין?
כתובת URL:
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3223743,00.html 
אתם לא יכולים להתחיל בלעדיו את היום, אבל אם תגזימו, זה יגמר רע. די ב-6 כוסות דיאט קולה או 4 כוסות קפה נמס כדי לגרום להרעלת קפאין בגוף. אז מה גבול המותר, מהם סימנים הראשונים הראשונים של הרעלת קפאין, מהן הסכנות וכמובן - מהו הטיפול
[ + ]
דיאטה: מה לעשות כשהמשקל נעצר ומפסיקים לרדת?
כתובת URL:
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3218831,00.html 
כל מי שעושה דיאטה מכיר את התופעה: אחרי שבועות או חודשים של ירידה יפה פתאום מחוגי המשקל נעצרים והקילוגרמים כבר לא נושרים. מה גורם להאטה, איך מתגברים על הפיתוי לשבור את הכלים ומה צריך לעשות כדי להמשיך להפחית במשקל?
[ + ]
אפשר להירגע, לחץ הדם בעשור האחרון בעולם יורד
כתובת URL:
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3226147,00.html .jpg "לחץ דם")
חרף תרבות הג'אנק פוד וההגדלה בשקל תשעים, לחץ הדם של מרבית האוכלוסייה, נמצא דווקא בירידה. מחקרים הראו כי הסיבה לכך אינה נעוצה דווקא בנטילת תרופות להורדת לחץ הדם, אלא בעלייה במודעות לחשיבות הפעילות הגופנית הסדירה, ותזונה הנכונה לגופנו.
[ + ]
מונולוגים מהצלוליטיס
כתובת URL:
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3249274,00.html 
אחרי שהבטחתי שיהיו רק שמות בדויים וקצת לפני שעוגת-שומרי-משקל נשלפה מהתנור, נעמה שאלה: "ואיך תקראי לזה, 'מונולוגים מהצלוליטיס'?". אריאנה מלמד ועוד שלוש נשים שמנות נפגשו לשיחה על החיים שאחרי מידה 46, והגיעו למסקנה שזה לא נורא לשקול 100 קילו..
[ + ]